正念(mindfulness正是一個繼續保持念頭、見解、獨立思考、焦慮、內心,時時刻刻也無法一直處於當今不偏不倚狀況。 正念十一個主要就立場: 或非讚譽、細心、末情、尊敬正念七態度、及非拍打崇尚、採納與其停下。 那需有
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正念七態度|「往後餘生,不想只是機械式過活?」7 個正念練習:。
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